Quante volte soprattutto prima dell’estate o dopo grandi abbuffate abbiamo preso una grande decisione. BASTA DA ADESSO DIETA!!!!! E si comincia alla ricerca della dieta più veloce per perdere peso nel più breve tempo possibile. Ed è lì che comincia l’ennesimo tentativo che fallisce o dopo pochi giorni o anche qualche mese ma che riporta […]

COME ESSERE FELICI? Oggi si celebra la giornata mondiale della felicità, festa istituita nel 2012 dall’Onu perchè si possa comprendere che la felicità è un’obiettivo comune da raggiungere e sostenere in tutte le nazioni. La felicità è un’emozione e come tale tutti la proviamo, spesso abbiamo la convinzione di non essere tra i fortunati esseri […]

Il fallimento è un’esperienza demoralizzante e provoca sentimenti di sconforto abbassando notevolmente la nostra autostima. Ma è anche un’esperienza che tutti nell’arco della vita provano quindi se stai pensando che la tua vita sia un continuo fallire… RESPIRA! NON SEI SOLO E SOPRATTUTTO NON SEI L’UNICO! Purtroppo non si possono controllare gli avvenimenti e le […]

Apri gli occhi al mattino sapendo già che la tua sarà una giornata pessima? Ma se ti dicessi che quell’unico pensiero negativo potrebbe influenzare l’intera giornata o mese o persino anni? Ti sei mai chiesto se invece che svegliarti con un umore nero e con la convinzione che andrà tutto male provassi un vero cambiamento […]

La nostra esperta ci spiega come le usiamo ogni giorno, in modo spontaneo e naturale

La nostra esperta ci spiega cosa fare e cosa non fare durante e dopo l'alterco

La nostra esperta ci parla dei meccanismi psicologici nelle donne che fanno ripetere sempre gli stessi errori

Come e dove cerchiamo la felicità. Ne parla la nostra esperta

La nostra esperta ci spiega il lato psicologico dei sogni

La nostra esperta ci spiega come è cambiato il modo di interagire con gli altri